やましたリハ通信　第30号

第30号 ホームページをリニューアルしました

副院長　久保田 聡

新型コロナウイルス（COVID-19）が報告されて2年が経過しようとしており、withコロナやafterコロナなどの言葉があるように、新型コロナウイルスを中心に日常生活や社会が大きく変わってきている状況かと思います。オミクロン株の流行など不安なことは尽きませんが、3回目のコロナワクチン予防接種や コロナウイルス治療薬の開発など明るい兆しも見えてきており、新年を迎え、気持ちも新たに今年こそは新型コロナウイルスが終息に向かえばと期待しております。

前号でお伝えしたように10月29日より当通所リハビリテーションのホームページをリニューアル致しました。1-2時間型の短時間型通所リハや3-4時間型通所リハについての説明や、当施設で行っているリハビリテーションの内容について写真を交えて、御紹介しております。感染予防対策としての 換気や消毒、検温などについても記載しております。多くの方に見て頂いて、当通所リハビリテーションについて知って頂ければ幸いです。

当通所リハビリテーションのホームページは久保田整形外科医院のサイト内にございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

令和4年1月

肩甲骨を動かしましょう

寒さ対策には、肩甲骨の運動が効果的です。

冬の寒さを乗り切る為には、代謝を良くする適度な運動を習慣づける事が効果的です。
体調の負担にならない軽めの運動からスタートして、冬の寒さに負けない体つくりをしていきましょう。
冬の寒さ予防運動は、「肩甲骨」を意識的に使います。活動意欲を取り戻し、快活な生活に戻して行きましょう。

ノロウイルスを予防しましょう

ノロウイルスは、ワクチンも抗ウイルス薬もなく、アルコールが効きにくいウイルスです。
アルコール消毒だけでは予防になりません。主な「対策」をご紹介したいと思います。

主な「対策」をご紹介したいと思います。

最も有効な手段は【手洗い】です

石鹸を十分に泡立てて(ブラシなどを使うとなお良いです)、手指を洗います。
しっかりすすいで清潔なタオルやペーパータオルで拭き取ります。
※汚れを落とす事によってウイルスを手指から剝がれやすくする効果があります。

外出先から帰ったら、調理や食事前・トイレの後などは、時間をかけて丁寧に洗いましょう。
指先・指の間・爪の間などは見逃しやすいので、洗い残しが無い様に注意しましょう。
基本的な内容ですが、続ける事が何よりも重要です。

介護福祉士　大澤　彩